الأغذية المفيدة للجسم
الأطعمة المغذية للجسم :
١ العضلات: وجبتها المفضلة عصير الجزر
٢ الجهاز العصبي : وجبته المفضلة القمح
٣ الدم: وجبته المفضلة الشمندر السكري
٤ القلب: وجبته المفضلة التفاح
٥ الكبد : وجبت المفضلة التمر والعنب
٦ الأمعاء : وجبتها المفضلة اللبن والتفاح
٧ الجهاز المناعي : وجبته المفضلة الثوم
٨ البنكرياس : وجبته المفضلة التركي
٩ عظام الركب والمفاصل: وجبته المفضلة البرغل وزيت الزيتون
١٠ الرئتان : وجبتها المفضلة البروكولي القرنبيط
١١ المخ: وجبته المفضلة: العنب وجوز الهند .