جريدة بقعة ضوء -

صحة 9 فوائد تكشف أهمية السبانخ لجسم الإنسان تعد السبانخ مادة غذائية مفيدة قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ومواد مغذية عديدة. ومن فوائد السبانخ:- 1-…
اقرأ أكثر...

في ظل ارتفاع أجور النقل وغلاء تسعيرة التكاسي، بدأ المواطنون يبحثون عن وسائل بديلة أرخص تؤمن وصولهم للأماكن التي يريدون. حيث أطلق أحد المواطنين السوريين مشروعاً شخصياً بتشغيل…
اقرأ أكثر...

فجع الفنان العراقي كاظم الساهر بوفاة شقيقه الأكبر علي جبار السامرائي، ولكنه لم يعلق حتى الآن على خبر الوفاة في صفحاته الخاصة بالسوشال ميديا. بينما نعا شقيقه الآخر حسين جبار…
اقرأ أكثر...

وزير الرياضة والشباب العراقي عدنان درجال يكرم الرباع السوري والبطل الأولمبي معن أسعد بلقب أقوى رباع في الوطن العربي لعام 2021 بعد رفعه ٢٣٥ كغ بزيادة ١كغ عن الرقم الذي سجله في…
اقرأ أكثر...

القبض على أربعة أشخاص في حلب يقومون بترويج وتعاطي المواد المخدرة والتعامل بالعملة السورية المزورة نتيجة الجهود التي يبذلها فرع مكافحة المخدرات بحلب لإلقاء القبض على مروجي ومتعاطي…
اقرأ أكثر...

أطلت الممثلة المصرية ياسمين صبري على متابعيها بموقع التواصل الاجتماعي الانستغرام، بصورة جمعتها مع زوجها رجل الأعمال المصري أحمد أبو هشيمة. وبدت صبري في الصورة متألقة بفستان فضي…
اقرأ أكثر...

تعرض الفنان اللبناني الوليد الحلاني لحملة من الانتقادات بعد أن أطل على جمهوره في السوشال ميديا، من خلال مقطع فيديو التقطت له في إحدى حفلاته برفقة عدد كبير من المرافقين له. وأشعل…
اقرأ أكثر...

كشفت الفنانة صفاء سلطان عن الأزمة الصحية التي واجهتها خلال الأسابيع الماضية بالإضافة إلى عدة الجلطات التي تعرضت لها في عام ٢٠٢١، من خلال مجموعة صور نشرتها على صفحتها بموقع…
اقرأ أكثر...

صاحبة صرخة "انقلعوا" الشهيرة التي صدحت بها عند اقتحام المسجد_الأقصى.. رحيل المقدسية سارة النبالي عن عمر ناهز 91 عاما وعرفت برباطها في المسجد الأقصى ورفضها محاولة اقتحام الاحتلال…
اقرأ أكثر...

تخوض الممثلة المصرية دينا الشربيني تجربة جديدة في مسيرتها الفنية، وهو مسلسل مشوار لحد هناك، إلى جانب النجم محمد رمضان. وتعد هذه المرة الأولى التي تتخلى بها الشربيني عن فكرة…
اقرأ أكثر...